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男人吃了这一物 最补身体

发布时间:2019-09-13 19:12:04 编辑:笔名

男人肾虚怎么办?首先,我们要知道肾虚都会有哪些表现症状,这样才能更好的及时进行治疗。而在众多缓解肾虚的方法里,食补是最科学的一种。因此,不如就来一起和小编了解了解男人肾虚应吃的和食疗方都有哪些吧。

男人肾虚的症状

夜尿频繁。一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于 夜间多尿 .白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

性功能下降。在方面,中医认为肾藏精,对人体的各个器官系统起到、润养的作用。而且,中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳,两者相互协调、相互制约,一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控,对性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等。

腰痛。腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

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